ヘアカラーをする時に使う【補色】とは？？
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官...
キラッと輝く『白髪』気になる原因と対策方法。
引用：https://creativecommons.jp/ Little_Li
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官山の美容師、桑名淳です。
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朝起きて、
鏡を見るとキラッと光るものが。。。
はっ。。。
白髪。。。。
２０代後半から３０代にかけて気になってくる白髪。。。
引用：https://creativecommons.jp/ Little_Li
美容師を初めて１０年を超えてくると、ありがたいことにお客様とのおつきあいも長くなってきます。
すると１０代や２０代前半ではなかった髪の毛の悩みが、２０代後半から３０代以降になると増えてくるものです。
それには様々なお悩みがありますが、中でも多くのお客様が男女関係なく悩まれているものの一つに『白髪』があります。
そんな白髪について、わかりやすく、解説していきたいと思います！！
白髪のメカニズム
詳しくは上記の記事でも書いてあるのですが、髪の毛が黒く（正確には、赤褐色）見えるのはメラニン色素があるからです。
もっともっとわかりやすく言いますと、髪の毛はもともと透明な筒のようなものだと思ってください。
透明な筒＝白髪
引用：http://item.rakuten.co.jp/greenland3/t-11580/
これが白髪ですね！！
髪の毛はメラノサイトという細胞からメラニン色素が作られて、筒の中がメラニン色素で満たされ続けるので、この透明な白髪が黒く見えているわけですね！
白髪になる原因は？？
まだまだ解明されてない事が多いですが、原因としてあげられるものには、
①遺伝
・これが一番多い原因だと思います。長年美容師をしていると家族全員担当させていただくことも多いのですが、やはり遺伝の要素が大きいなと感じます。遺伝するというのは髪の毛にメラニン色素が届きにくいということが考えられているそうです。
②加齢
・加齢は白髪だけでなく、様々な細胞の働きも低下しますよね。先ほどあげたメラノサイトという細胞が働かなくなったり、なくなることでメラニン色素を作れなくなると、白髪になります。
③ストレスや病気
・強いストレスを受けることによって、毛細血管が収縮し、栄養分が行き渡らなくなり、メラノサイトなどの細胞の働きが悪くなることがあります。
・病気は様々ですが、白斑になると肌も髪も色素がいきわたらなくなり、白くなってしまうものや、その他色々とありますが、ここでは割愛させていただきます。
④生活習慣など
・喫煙による血行不良、睡眠不足による体調不良からくる栄養不足、紫外線など、そもそも健康によくないものは何かしら原因になります。
⑤過酸化水素
・最近の研究でわかってきたものに過酸化水素が原因だということがあるそうです。ちょっとややこしいですが、簡単に言うと、過酸化水素はメラニン色素を作る酵素の中のアミノ酸を酸化させてしまい、死活させてしまい、メラニンが作れなくなるということですです。若年層は、活性酸素が出ても無害化する酵素があるので影響がないのですが、加齢と共に過酸化水素に対抗することができなくなり、白髪が増えるといいます。
白髪の予防方法はあるの？
正直、遺伝によるものなどはなかなか防ぎにくいこともありますが、予防できる事ももちろんあります！！
①バランスの良い食生活をする
・髪の毛の主成分はケラチンタンパク質なので、良質なタンパク質を摂りましょう。メラノサイトを正常に機能させるためには、ビタミンやミネラルも大事です。ビタミンCやビタミンEなどは活性酸素を取り除き、全身の老化を遅らせる作用もあるので、毛母細胞を若々しく保つためにも大事なポイントですね。
②規則正しい生活をする
・しっかりとした睡眠をとりましょう。そうすることで、自律神経のバランスを保つことができ新陳代謝を良くしたり、血行もよくなります。運動もしましょう。
③ストレスを溜めない
・ストレスによって自律神経が乱れたり、血行不良になります。ストレスをなくすのは難しいことですが、自分に合った方法を探し出して、白髪の原因になるストレスをなるべくためないようにしましょう。
④マッサージをする
・ストレス解消と、血行を良くするという面でも、美容院で行われるヘッドスパなどは効果的ですね！普段自分でするシャンプーなども、頭皮を動かすようにマッサージシャンプーしてあげることも大事です。
まとめ
女性も男性もお年頃になってくると気になる『白髪』。予防法などをみてみると、結局体に良い当たり前の食事や運動、規則正しい生活をすることが大事なんだということがわかりますね！！
皆様も白髪の原因を見て何か思い当たる節はありましたでしょうか？？
今すぐ意識して変えられることもあると思うので、普段の生活から見直してみましょう！！
そして、すでにヘアカラーをしている方は、明るめな白髪染めからおしゃれなデザイングレイカラーなども出来るので、是非相談してくださいね！
フリーランス美容師 桑名淳
address : 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２-7 シャトウソフィア401
mail : kuwanajun@gmail.com
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