ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官山の美容師、桑名淳です。

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最近とっても気になることがあるんです。

 

 

それは。

 

 

自分の。。

 

 

体力の。。。

 

 

なさ。。。（´-`）

 

 

そして。

 

 

内臓脂肪。。(T . T)

 

 

 

お酒好きだしなぁ。。。

 

お年頃。

 

仕事してるときは動いてますけど対して消費してないんですよねきっと。

ランニングはたま〜にしてますが、引っ越してからというものの坂道の多さにあまり進まず。

 

ジムにでも行こうかと思ったけど行かなそうな可能性が高い。

 

 

と、いうわけで、強制的に運動させることにしました。

 

 

 

 

自転車通勤！！

これなら毎日運動できる！！

 

 

 

 

 

 

FUJI feather

FUJIのフェザーというシングルスピードの自転車です。

簡単にいうとシングルスピードというのはピストバイクのブレーキあり、ペダルとタイヤがリンクしていないものをいいます。

ピストバイクは危ないですからねぇ。。。

確か今は公道はブレーキがないと走れなかった気がします。

 

 

 

FUJI。

元々は日本のメーカーだったんですけど今はアメリカになってます。

 

 

 

feather。

マットブラックで文字が目立たないのがかっこいい。

 

 

 

ここにだけポイントでマウント富士があるのはなんか日本人として嬉しいですね^ ^

 

 

 

 

まだどノーマルですがバーハンドルだけfi’zi:k（フィジーク）のテープを巻いて見ました。

絶対汗でスベると思ったので^_^;

 

 

シングルスピードなのでギアが一個しかありません。

なので坂道はしんどくなります（´-`）

でもそこがシンプルでかっこいい！！

 

 

 

もうすぐ乗り始めて１ヶ月が経とうとしてますが、初日は乗っただけで全身の筋肉がわなわなしてふらっふらで動けなくなりました。。。

ロードバイクって姿勢だけでも体幹を使うようでとてもいい運動になってますね。

季節柄Tシャツは汗でびっしょり。

 

最近はだいぶなれたので筋肉痛にもならなくなりました。

 

家から店までは、

片道８キロメートルくらい。

だいたい３０分かかります。

てことは１日１時間乗ってることになりますね。

有酸素運動バッチリ。脂肪燃焼してるはず。

 

 

でも汗かくとお酒がまた美味しく飲めちゃうんですよね。。。

控えねば。。。。(*´ω｀*)

 

 

あーシンプルでかっこいい。

お気に入りです。

 

事故だけは絶対に起こさないように、安全運転で通勤しております。

ちゃんと自転車保険も入りましたしね。

 

 

 

街で見かけたら手を振ってください(*´ω｀*)

肉体を追い込むぞ２０１７下半期！！！！

目指せ、健康な身体ψ(｀∇´)ψ

フリーランス美容師　桑名淳

address : 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２-7 シャトウソフィア401

mail : kuwanajun@gmail.com

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