ネザーランドドワーフのツナ、ダンボールをかじる。
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官...
目標は続けること！！
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官山の美容師、桑名淳です。
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昨日はお休みだっったので、先日入会したジムに行ってきました。
初めてだったので、なんかすごい緊張してしまいましたがマッチョなお兄さんの優しい指導のおかげで初心者用のプログラムを覚えることができました。
このランニングマシーン動き始めた時ヨロヨロしちゃって焦りましたよね( ´_ゝ`)
しばらく乗ってたら慣れましたけども。
筋トレのマシーンも何個か乗ってみて、簡単なプログラムは完了。
ストレッチして終わり。
体力&筋力の無さに萎えました( ´_ゝ`)
美容師だし、フリーランスなので、身体を壊すわけにはいきません。
がんばろー。
ジムにあった体重計がハイテクだったので
同じものを購入(*´-`)
これ測ったらアプリに連動してて管理できるんです。
すごいなーってかこれが今は普通なんでしょうね( ´_ゝ`)
今朝も早速5時起きで
行ってきました(*´-`)
早朝でも結構人がいるんですね、すごいなー。
まずは続けることが目標という事で、がんばるぞー(´ω`)
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フリーランス美容師 桑名淳
address : 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２-7 シャトウソフィア401
mail : kuwanajun@gmail.com
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