日名子祐多さんの髪。と、舞台のお知らせ！
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官...
やっとウォーキングからランニングになりました（´-`）それと『ピ』
ショートカット、白髪をいかしたデザインカラーが得意な代官山の美容師、桑名淳です。
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おはようございます。
今日は火曜日なので定休日、おやすみいただいてます。
おやすみですが、習慣とは怖いもので、目覚まし関係なく早起きしてしまいます。
いいことだ(^ ^)
ちゃんと早起きしたので早朝から、
ランニングへ。
先週から走り始めて３回目。
やっと歩かずに走れました。
去年は余裕で走れてたのにな。。。
やめるとすぐ体力落ちちゃいますね、今日は楽に走れたのでもう調子取り戻してきました。
記念撮影。
これ、冬の格好ですね、暑かった( ；´Д｀)
もう次から夏用の格好にしよう。
走れるようになると気持ちいいんですよね、ランニング。
背中のコリもよくなります。
走れたと言ってもゆっくりですが、慣れてきたらもうちょっと遠くまでいきたいと思います。
そういえば今朝、
ピ。
ホリエモンの本で読んだピロリ菌の検査薬購入しました。
これでピロリ菌がいるかどうか調べられるもの。
日本人のがんの死亡原因一位は大腸ガンらしいので、これで調べて確認できるならやるしかないですね。
健康第一。
フリーランス美容師 桑名淳
address : 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２-7 シャトウソフィア401
mail : kuwanajun@gmail.com
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