こんにちは、自由が丘でフリーランスで美容師をしています、桑名淳です^_^

お客様との会話の中でもよく出るのですが、市販のシャンプーはあまり良くないとわかっていながらも、特に異常もないので使い続けているという方は多いのではないでしょうか？

そこで市販のシャンプーはなぜ良くないのか？を、僕なりの考え方でお伝えさせていただけたらなと思いますので、よかったら参考にしてみてくださいね！

市販のシャンプーの何が良くないのか？

まずここが一番大事なポイントかと思いますが、市販のシャンプーを全て把握しているわけではないので（むしろほとんど知らないです、すいません。。。）、全てのシャンプーが良くないわけではないと思います！！（後ほど見分け方を記述させていただきます）

僕は長年美容師をしてきて、髪質改善、そして最近では発毛に関してもカウンセリングさせていただいているのですが、髪の毛にも頭皮にもよくないことの一つに【乾燥】があります。

髪の毛の乾燥

髪の毛の乾燥は、パーマやブリーチなどをして今まで髪の毛を傷めてしまったことがある方はイメージがわきやすいかと思いますが、髪の毛が傷むと手触りが硬くなってパサパサになりますよね？

これは髪の毛の中のタンパク質や脂質、水分が失われてしまっておこります。（髪の毛は８〜９割がタンパク質でできています）

ここではシャンプーのおはなしなので、取り合えず髪の毛の乾燥がよくないのはこの画像を見たらわかっていただけるかと思います。

頭皮（皮膚）の乾燥

続いて乾燥の頭皮への影響ですが、これは正直、発毛をやり始めてから特に大事なことだなと思うようになりました。

発毛に関しては、詳しく書くとだいぶ長くなるので、これは別記事で書かせていただきますので少々お待ちくださいm(__)m

頭皮の乾燥＝薄毛（白髪）

簡単に言いますと、頭皮を乾燥させることによって起きること、それは【薄毛】と【白髪】です。

正常な頭皮（皮膚）の状態はうっすらと毛穴から皮脂がでて、肌をコーティングして守ってくれている状態です。

そこを洗浄力の強い市販のシャンプーで洗ってしまうと、皮脂を根こそぎとってしまうので、肌が露出して乾燥することになります。

そうすると肌を守るために、皮脂が過剰に出る状態になります。

「皮脂が過剰に出ている方の特徴」

いつも頭皮がべたついていたり、ペタッと張り付いたようにボリュームが出なかったり、頭皮の匂いが出やすい方は皮脂が過剰に出ている可能性が高いかと思われます。

他にはフケや痒みがでていたり、すでに薄毛が進んでいる可能性もあります。

簡単に説明させていただきますと、皮脂（５αリダクターゼ）と、男性ホルモン（テストステロンといいますが、女性にもあります。特に産後は増えます。）が結びつくと、男性ホルモンが悪玉ホルモンに変換されます。

この悪玉ホルモンが毛根に悪さをしてしまうのですが、毛根に攻撃を始めると髪の毛の寿命が短くなってしまって薄毛、そしてメラニン色素を作る細胞を止めてしまって白髪の原因になるんですよね！（説明が長くなるので、詳しいことは別記事で書かせていただきますが、その皮脂が過剰に分泌されている状態が非常によくない状態なんですよね）

〔髪の毛の乾燥＝ダメージ〕
〔頭皮の乾燥＝薄毛、白髪〕

なので、毛髪は【乾燥】させてしまうとダメージに、頭皮は【乾燥】させてしまうと薄毛や白髪につながってしまうので、【乾燥】は頭皮や髪の毛にとってよくないと言えると思います。

乾燥がよくないことの説明をしてきましたが、続いてシャンプーのお話に入りたいと思います！

ちょっと心配になるような内容で申し訳ないですが´д` ;

ぜひ知っていただきたい知識なので、よろしくお願いいたします(_ _)

シャンプーは何が入っているの？界面活性剤とは？

シャンプーの話しでなぜ乾燥が良くないというお話をしたのかの説明をさせていただきます。

↑シャンプーの成分表を見ていただきたいのですが、シャンプーで1番多いのが水（精製水）、そして次に多いのが界面活性剤（洗浄成分）で、シャンプーの成分のほとんどが水と界面活性剤だということがお分りいただけるかと思います。

界面活性剤は難しく考えずに、洗浄成分と思っていただければ大丈夫ですm(__)m

水は精製水なので正直どの製品もあまり違いはないと思うのですが、そうなると界面活性剤がシャンプーの1番重要な所になってくるかと思います。

そして市販のシャンプーでよく使われている界面活性剤にラウリル硫酸、ラウレス硫酸などがありまして、これらの洗浄力がとても強力なのです！

シャンプーの成分表は入っている成分の多い順になっている

これはご存知な方も多いと思うので、簡単に説明しますが、成分表は含有量が多い順に記載されています。

なのでこのシャンプーで言うと、一番多いのが水（精製水）、その次がラウロイルシルクアミノ酸Na、そしてコカミドメチルMEA、ラウロイルメチルアラニンNa、と言う感じで配合量が多い順になっております。

カタカナだらけで、？ですよね´д` ;

カタカナは流し読みしていただいて大丈夫ですので！

シャンプーはだいたい二種類の界面活性剤が使われていることが多いので、↑このシャンプーで言うと（水を抜いて考えると）、ラウロイルシルクアミノ酸Naが１番多く、コカミドメチルMEAが２番目に多いことになりますね！

この２つがメインの界面活性剤となります。

よく広告でオーガニック配合！とか、アルガンオイル配合！とか書いてありますが、成分表の初めの方なのか、後の方なのか、どのあたりに書いているかでもどのくらい成分が入っているか想像がつきますね^^;

なんせ、

その他の成分は１０%しか含まれていませんからね。。

１０%の中のさらに何%なのかと。。。´д` ;

界面活性剤の大事さがお分かりいただけるかと思います^_^

　

界面活性剤の種類一覧表

こちらはデミコスメティクスさんのホームページからお借りしてきた画像なのですが、界面活性剤と言ってもこんなに種類があります！

名称も変わって記載されていることもあるのでこの表だけではわからないかもしれませんが、ざっくりとは参考になるかと思いますm(__)m

この中で、今まで言ってきたように頭皮や髪の毛を乾燥させてしまうという点で、洗浄成分の強いものに印をつけてみると、

高級アルコール系、α−オレフィン系、石けん系が洗浄力が高くなっています。

先ほども言いましたが、この中でも高級アルコール系のラウリル硫酸、ラウレス硫酸は特に市販のシャンプーの中では多く使われている成分なんですよね！

市販のシャンプーの洗浄力が強いかどうかは、これらが入っているかどうかでだいたい判断できます！

高級アルコール系

ラウリル硫酸、ラウレス硫酸、ラウレス塩酸アンモニウム、ラウリル硫酸塩、セタノール、ステアリルアルコール、ラウリルアルコール

オレフィン系　

オレフィン、スルホン酸

石鹸系　

オレイン酸、ラウレス３酢酸

 

シャンプーの成分表の最初の【水】以降にこれらの名前があったら洗浄力が強いと言って間違い無いですね！

（これどうなの？とか、調べて欲しいものがあったらわかる範囲でお答えさせていただきますので、お気軽にご質問ください^ ^）

そしてこれらの界面活性剤が使われているシャンプーは、洗浄力が強すぎるために、それを補うようにトリートメントがしっかりと大量に入っているものが多いです。

市販のシャンプーを使ったことがある方はわかるかと思いますが、意外にしっとりしたりサラサラしたりしますよね？

ただシャンプーとは、そもそも汚れを落とすもの。。。

のはずなのに、洗浄力の高さを補うためにトリートメントがたっぷり入っている´д` ;

正しいシャンプーの仕方のブログでも書きましたが、こういったシャンプーを使っていると頭皮や髪の毛にたっぷりとトリートメントがコーティングされているような状態になってしまっていて、頭皮のベタつきがあったり、髪の毛も表面はベタっとしているけど、洗浄力がつよいためそれを剥がすとパサパサになってしまっている方が非常に多いのが現実です。

それと家族みんなで同じ市販のシャンプーを使っていることもあるかと思いますが、男性でパーマもカラーもしていなくて傷んでいないのに、トリートメントたっぷりの市販のシャンプーを使うのもあまりお勧めできません。。（お子様もですね）

トリートメント成分と、皮脂が混ざって匂いの原因になったり、ふけ、かゆみ、そして髪の毛がペタッと潰れやすくなったりしてしまいます。

あと男性用の育毛用のシャンプーも広告などでよく見かけますが、「毛穴の汚れや脂を根こそぎとりま。。。」みたいなフレーズ、よく耳にしますよね( ；´Д｀)

乾燥の点で考えるとオソロシイことです。。（−＿−；）

ここで、話しを初めに戻します。

頭皮にも、髪の毛にもよく無いのは【乾燥】です。

そうです、乾燥がよく無いのです。

だから頭皮の皮脂や、汚れを根こそぎとるような強い洗浄成分は、頭がすっきりはしますがよく無いのです。

乾燥することで、過剰に皮脂が分泌されて、頭皮のベタつきや臭い、フケや痒み、そして、

【乾燥】＝薄毛、白髪の原因になります

ちょっと、怖いですよね(~_~;)

（あと1番大事なとこかもですが、ヘアカラーやパーマやトリートメントも、洗浄力が強いので持ちが悪くなります泣）

僕が美容師になった頃は、こんなことわかっていませんでした。

こう言ったことがわかるようになったのもここ最近のことなんですよね。

そして薄毛の原因はわかってきているので、薄毛治療（白髪にも効果あり）は可能になってきています！！

（それはまた、別記事で書かせていただきますm(__)m）

市販のシャンプーは安価で使いやすい価格設定になっています。

そして美容院で扱われるような良いシャンプーはアミノ酸系だったり、僕のオリジナルのシャンプーでも使われているタンパク質系の界面活性剤を使ったものは頭皮にも髪の毛にも良いのですが、デメリットとしては原材料が高価なため、どうしても価格が高めになってしまうことなんですよね。

毎日使うものだから、地肌に直接つけるものだから、納得できて、安心して使えるものが見つけられると良いですね！

まとめ

頭皮や髪の毛にすでにトラブルを感じている方や、市販のシャンプーをなんとなく使ってしまっている方、将来の予防をしたいという方ははぜひこの記事を参考にしていただいて、ご自身にあったシャンプーを選べるようになったら嬉しいですね！

ちなみに僕がサロンで使っているシャンプーは2種類だけです！！

髪質改善シャンプー(elmo)

髪の毛のボリューム（クセ）を抑えたい、ダメージが気になる、乾燥している、ツヤが欲しい方向け

発毛シャンプー(REAR)（近々詳しく紹介記事書きます！）

薄毛が気になる、育毛、白髪が気になる、ボリュームが出にくい、頭皮が弱い方向け（僕はこれを使っています！！）

この２つを髪質に合わせて使い分けています^ ^

もうすでに使っていただいているお客様には、かなり良い反応をいただいております^ ^

もっと詳しく知りたかったり、気になることなどありましたらサロンに来た時や、LINEなどで気軽に質問してくださいね！！

長くてちょっと怖い内容になってしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございます( ^ω^ )